生姜可以驱寒吗？

啊，生姜驱寒这事儿吧，我可是太有发言权了！真的有用吗？必须的啊！

不说别的，就说春天吧，早晚温差大得要命，我这人吧，又特容易手脚冰凉，简直就是个移动小冰窖！你说是不是特难受？ 我妈就总说我是体寒体湿，哎，估计是遗传她吧，她也老爱喝姜茶什么的。

然后我就试着喝生姜水，还真别说，暖暖的，从胃里开始就舒服多了。不像之前，总觉得冷冰冰的，提不起精神。 有一次，我淋了雨，回来头疼得厉害，还觉得胃里不舒服，估计是着凉了。我妈就赶紧给我煮了一大杯姜汤，放了红糖，齁甜齁甜的，但是喝下去，真的感觉好多了！

我记得之前看过一个文章，好像说是生姜里有什么姜辣素之类的，能促进血液循环… 具体啥我也记不清了，反正就是对身体好呗！ 现在我几乎每天都喝点儿姜茶，尤其是在空调房里待久了，来一杯，简直续命神器！ 当然，也不能喝太多，听说好像上火… 反正适量就好啦！是不是这个道理？

想起来，小时候冬天，奶奶也总是给我用生姜煮水泡脚，说是能驱寒。 现在想想，老人家那些土方法，其实还挺管用的！ 你们有没有什么关于生姜的小妙招啊？分享一下呗！