运动能产生多巴胺？

运动能产生多巴胺？真的假的？我以前还真没怎么想过这个问题。不过，想想看，运动完之后，那种感觉……怎么说呢，好像确实挺爽的？难道这就是多巴胺在作祟？

运动与多巴胺的关系（好吧，我承认这标题有点正式，但我实在想不出更好的了……）：

• 运动的时候，我们的大脑会释放内啡肽和多巴胺。我记得之前看过一篇文章，好像说……运动会刺激这些东西的产生。嗯，大概就是这个意思吧。
• 多巴胺这玩意儿，它会传递一种亢奋和欢愉的信号。啊，怪不得！那种运动后的快乐，就像……怎么说，就像中了彩票一样，虽然我没中过，但我觉得应该差不多吧？ 而且，据说它还和上瘾机制有关。所以说，运动会上瘾？好像……也不是没有道理啊！ 我有个朋友，每天不跑个五公里就浑身难受，是不是就是这个原因？
• 还有内啡肽，据说这东西和吗啡差不多，可以产生止痛和欣快感。天然的镇痛剂！ 我有一次爬山，爬到腿都软了，但是那种“征服”的感觉，还有之后浑身轻松的状态，是不是就是内啡肽的功劳？ 感觉自己像个超人！哈哈！

其实吧，我个人觉得，这些科学道理虽然重要，但更重要的是感受。就像跑步，有时候累得要死，真的想放弃，但跑完之后，那种成就感，那种神清气爽的感觉，真的太棒了！ 谁在乎是不是多巴胺呢？反正就是爽！ 你说是不是？